======キタキタキタ======
もう いやんなっちゃいます 「エクレア」の来襲です
エクレアとは 炎症によって色素沈着した皮膚とそうでない皮膚が綺麗に2カラーに分かれる現象☆
ココ暫く 体調がイマイチだったのと 乾燥がきつくて掻いてしまっていたのと ツイツイ甘いものを口にしてしまったのと・・・ 結構 原因盛りだくさんですね 汗
3ヶ月前に改善した エクレア状態の再発は 不摂生miyamaへの警告でしょうか ひょえ~
まだ内腕と足の一部(足首)のみなので これ以上広げないのが 目下の目標になります
と 言うしだいなので miyama・・・・
・ダイエットします☆
イキナリ どういうことなのか 笑
先の経験から 甘いもの(白砂糖)を絶つと かなり解消されます
辛いですが この急がしくて 体も心も疲れやすいこの時期に ほんっと 辛いですが 「甘いもの断ち」い☆た☆し☆マス
まあ 体重も増加傾向だったので丁度いい機会かも 年末に向けて体内のクリーン・アップに励みますか